7月27日に城北線維筋痛症研究会が開催されました。

これは、最近よく耳にするようになった線維筋痛症に対し、

城北地区の先生方を中心に、診療科の垣根を越えて、

心療内科、整形外科、麻酔科、小児科など、その道の

プロフェッショナルの先生がたが集まり、線維筋痛症

について勉強する会として発足されました。

今回はその記念すべき第1回目の講演において、

当院院長の井上先生が講演を行いました。

線維筋痛症は痛みの原因がはっきりとわかっておらず、

その診断基準も難しいものになっていますが、

以前よりも疾患として認知されてきていることや、

新しい診断基準も誕生してきており、また治療法についても

投薬以外の治療指針として、有酸素運動、即ちエアロビクスによる運動療法も

効果的であると、色々な事がわかってきています。

そして、その成果を多くの先生方に広げていくこのような研究会の発足、

これは患者さまへの大きな助けになるのではないかと思いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務たかおか　　　　

８月の休診日を以下の通りお知らせ致します。

◆毎週月曜日（１日、８日、１５日、２２日、２９日）

１３日（土）と１４日（日）は臨時休診とさせていさだきます。

あらかじめご了承下さいますようよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務あまの

まずは、熱中症とは具体的にどのような症状なのでしょうか。

熱中症の症状は１度から３度までの三つに区分されています。

　　　《１度》　熱失神・熱けいれん

　　　　　　　　めまい、失神、こむら返り、大量の発汗

　　　《２度》　熱疲労

　　　　　　　　頭痛、気分不快、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感

　　　《３度》　熱射病

　　　　　　　　意識障害、けいれん、手足の運動障害、高体温

以上のような症状がみられ『熱中症かもしれない』と思った時に、

真っ先にしなければならない基本の応急処置をまとめました。　

　　　●日陰やクーラーの効いたところに移動する

　　　●衣服をゆるめて休む

　　　●体を冷やす

　　　　　　氷や冷たい水で濡らしたタオルを手足、脇の下、首、股などにあてます。

　　　　　　氷や冷たい水がない場合は、タオルやうちわ、衣服などを使ってあおぎ、

　　　　　　風を送って冷やします。

　　　●水分を補給する

　　　　　　熱中症が疑われる場合は、水分だけでなく塩分も不足しています。

　　　　　　スポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給しましょう。

これらの応急処置で症状の改善がみられない場合や

口から水分・塩分補給が出来ない場合は医療機関への受診が必要です。

また、意識障害（反応が鈍い・言動がおかしいなど）やけいれん、

運動障害（普段どおりに歩けないなど）がみられたらすぐに救急車を呼びましょう。

この夏、節電対策も重要ですが、熱中症対策も忘れず元気に過ごしましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務あまの

昨日、東北地方の梅雨明けが発表されいよいよ夏本番ですね！

梅雨明け直後はさらに暑い日が続くと予想されていますので

熱中症に注意なければなりません。

熱中症は日常生活でのちょっとした注意で十分に予防できます。

ポイントは以下のとおりです。

　　●暑さを避けましょう

　　　　屋外では、日陰を選んで歩いたり、日傘をさしたり帽子をかぶりましょう。

　　●服装に注意しましょう

　　　　汗を吸収してくれる吸水性に優れた素材の服や下着を着ましょう。

　　●こまめに水分補給をしましょう

　　　　暑い日には、こまめに水分補給をしましょう。

　　　　『のどが渇いた』と感じた時には、すでにかなりの水分不足になっている

　　　　ことが多いものです。特に夏場は汗と一緒に塩分も失われがちなため、

　　　　スポーツドリンクなどで定期的に少しずつ水分を補給しましょう。

　　　　ただし、アルコールは尿の量を増やし体内の水分を排出してしまいます。

　　　　ビールなどで水分の補給はできません。

　　● 年齢も考慮に入れましょう

　　　　体内の機能が発育途中の子供や、体力が衰え始めた高齢者は

　　　　熱中症になりやすいので年齢を意識して、予防を心がけましょう。

　　　　また、室内でも熱中症は起こりますので、部屋の温度にも気をつけましょう。

次回は・・・

もしも熱中症になってしまったらについてです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事務あまの