お知らせ
医院の新着情報や、日々の診療についての情報を掲載しております。
医師等の都合により、急な変更もしくは臨時の休診となる場合がありますので
ご了承ください。
夕立
8月も残りわずかとなりましたが、まだまだ暑い日が続いております。
昨日は東京で局地的な大雨が降りました。
夏の雨と言えば夕立ですが、日本の夏の風物詩でもあり、
季語として使われているほど昔から馴染みの深い現象です。
しかし、近年の夕立はゲリラ豪雨と呼ばれる局地的な豪雨ばかりです。
これでは風情も何もないですよね。
ゲリラ豪雨は予想がしにくく対策も立てづらいかと思いますが、
前日の夕方以降の天気予報で
「大気の状態が不安定」「急な雨に注意」「雷」などのキーワードが出たら要注意です。
外出前には必ず最新の気象情報を確認し、空や川の変化に注意しましょう。
事務たかおか
９月休診日のお知らせ
９月の休診日を以下の通りお知らせ致します。
あらかじめご了承の程、お願い致します。
◆毎週月曜日（５日、１２日、１９日、２６日）
◆秋分の日（２３日（金））
事務あまの
今日は何の日？
本日8月20日は、「交通信号設置記念日」です。
1931(昭和6)年の8月20日に、現在の銀差4丁目交差点など計34カ所に、
日本で初めて三色灯の自動信号機が設置された事を記念して制定されました。
今年でちょうど80年、今では全国各地に設置され、
交通安全のため欠かせない存在となっています。
そんなことを考えてふと信号機を見ると、
改めて交通ルールを 守ることの大切さを感じさせてくれました。
当院は池袋駅メトロポリタン口から歩いてすぐの
非常に通院しやすい場所にありますが、
駅が近いこともあり、交通量も多くなっております。
ご来院の際は十分に気を付けてお越し下さい。
なお、当院では駐車場のご用意はしておりませんので、
恐れ入りますがあらかじめご了承下さい。
事務たかおか
夏バテ対策の食べ物
まだまだ暑い日が続きますが、食欲がなくなったりしていませんでしょうか？
しかし、体力が落ちているときこそしっかり食べて夏バテに負けないようにしたいものです。
そこで今回は夏バテ対策としてお勧めの食べ物、その中でも特に夏野菜を紹介したいと思います。
代表的な夏野菜をあげてみましょう。
・トマト
ビタミンCが非常に豊富で、またカリウムを含んでいることから高血圧の改善に効果的であり、
さらに独特の酸味にはクエン酸やリンゴ酸がふくまれており、食欲増進効果を期待させてくれます。
・キュウリ
ほとんどが水分でできており、利尿作用に優れています。また、水分補給にも最適です。
・トウモロコシ
食物繊維が多く含まれおり、玄米並のたんぱく質を含んでいます。
他にもピーマンやナス、枝豆なども夏バテ対策にお勧めな野菜たちです。
暑くて食欲がわかない、かといってソーメンや水だけで済ませてしまうと、
かえって夏バテが悪化してしまう悪循環になりがちです。
旬の野菜をおいしく食べて健康を保っていきたいですね。
事務たかおか
